Nyheter och press

Vikten av en god nattsömn – för hjärnan och kroppen

Forskarpodden #11: Christian Benedict

Människan sover en tredjedel av sitt liv och varför vi gör det kan kännas helt självklart. Men vad sömnen, eller bristen på den, gör med oss är till stor del outforskat. Sömnforskaren Christian Benedict, vid institutionen för neurovetenskap, är svaren på spåren. I det här avsnittet berättar han om hur sömnbrist tär på både hjärnan och kroppen på sätt som kommer få dig att värna nattsömn mer än någonsin.

Lyssna på avsnittet

Fler avsnitt av Forskarpodden