Börja träna i höst!
Bildtext
Nu är det dags att komma igång med höstens träning. Redan nu kan du anmäla dig till universitetets olika träningspass för anställda. Vad sägs om prefektgympa för chefer, yoga, pilates eller bassängträning på Fyrishov?
Det finns mycket att välja på för den som vill utnyttja friskvårdstimmen och träna en timme i veckan på arbetstid. Dessutom behöver det inte kosta något, då träningskostnaden täcks av friskvårdssubventionen på 700 kr per termin.
Träningspassen drar igång i vecka 36, alltså från 6 september, och ges på tre olika anläggningar. I Campus 1477 i Science park kan du träna funktionell träning helt gratis på måndagar mellan 11 och 11.45. Ingen föranmälan behövs. Klassisk yoga med mindfulness kan du träna på onsdagar, till en kostnad på 600 kr.
I Campus 1477 i Blåsenhus ges prefektgympa på fredagar kl 8.30-9.00. Gympan riktar sig till chefer och kostar ingenting. Du kan också träna pilates på torsdagar (kostar 600 kr) eller funktionell träning på fredagar (utan kostnad).
På Fyrishov kan du gå en crawlkurs till subventionerat pris. Det kostar 400 kr för åtta träningstillfällen. På tisdagseftermiddagar ges bassängträning med och utan redskap i den varma 25-metersbassängen. Det kostar 600 kr för 12 gånger.
Information och anmälan
Annica Hulth