Sök

Sömn kan skydda hjärnan

Sömn kan skydda hjärnan 2014-01-07 En god natts sömn behövs för att hålla hjärnan frisk. Ny forskning från Uppsala universitet visar att man hos friska unga män redan efter en natts sömnbrist

Uppsala universitet / Nyheter från Uppsala universitet / Sömn kan skydda hjärnan

Smärta och sömn

Psykologiska aspekter på sömn och smärta Denna forskning handlar dels om sömnstörningar, dels om smärtproblematik, samt samspelet mellan dessa två områden. Den har sin bas i den kliniska

Uppsala universitet / Institution / Institutionen för kirurgiska vetenskaper / Forskning / Klinisk smärtforskning / Smärta och sömn

Dålig sömn ger sämre skolresultat

Dålig sömn ger sämre skolresultat 2014-09-22 En ny studie visar att sömn kan spela en viktig roll för ungdomars presterande i skolan. Ungdomar som lider av sömnstörningar eller som ofta sover mindre

Uppsala universitet / Nyheter från Uppsala universitet / Dålig sömn ger sämre skolresultat

Dålig sömn ­­– kan ljudböcker hjälpa?

har sömnbesvär. Många har en oro att använda farmakologiska åtgärder, som sömnpiller eller liknande. Men de vill gärna förbättra sin sömn. Jag tror inte att en ljudbok är ett mirakulöst sömnmedel, men det är ändå

Uppsala universitet / Nyheter från Uppsala universitet / Dålig sömn ­­– kan ljudböcker hjälpa?

Ny populärvetenskaplig bok om sömn

sömnforskaren Christian Benedict med sig av spännande fakta och kloka tips. Vi lottar ut tre exemplar av boken som kan hjälpa dig till ett smartare och lyckligare liv! – Sömn har ersatt kost och motion

Uppsala universitet / Nyheter från Uppsala universitet / Ny populärvetenskaplig bok om sömn

De vann Christian Benedicts bok om sömn

en god natt! (Bild borttagen) Huruvida utfallet kan kopplas till eskalerande sömnproblematik avstår vi från att spekulera i, men intresset för att vinna Christian Benedicts bok om just sömn var närmast

Uppsala universitet / Forskning / U-FOLD / Nyheter / De vann Christian Benedicts bok om sömn

För lite sömn kan leda till fetma

För lite sömn kan leda till fetma Forskare vid Uppsala universitet har tillsammans med internationella kollegor sett att för lite sömn kan få kroppen att minska energiförbrukningen samtidigt

Uppsala universitet / Press / Pressmeddelanden / För lite sömn kan leda till fetma

Sömn, snö och studenter bland redaktionstomtens lästips

Sömn, snö och studenter bland redaktionstomtens lästips 2023-12-19 En bok med anknytning till Uppsala universitet till någon eller dig själv i jul? Foto: Pixabay Vinterns högtider närmar sig. Bråda

Uppsala universitet / Nyheter från Uppsala universitet / Sömn, snö och studenter bland redaktionstomtens lästips

Mycket skärmtid försämrar barns och ungas sömn

själva. Jag tror på att förhandla fram gemensamma regler för vuxna och barn och just värna sömnen, som att inte ha mobiler i sovrum. Det är inte bara så att förlust av sömn gör att man blir trött

Uppsala universitet / Nyheter från Uppsala universitet / Mycket skärmtid försämrar barns och ungas sömn

Miljonanslag till forskning om sömn och hälsa

Miljonanslag till forskning om sömn och hälsa 2019-09-17 Sömnforskaren Christian Benedict Christian Benedict, docent i neurovetenskap vid Uppsala universitet, beviljas 2,7 miljoner kronor av Novo

Uppsala universitet / Nyheter från Uppsala universitet / Miljonanslag till forskning om sömn och hälsa

Störd sömn kan bidra till ofördelaktig viktuppgång

Störd sömn kan bidra till ofördelaktig viktuppgång 2018-08-23 Bildtext Forskare vid Uppsala universitet visar i en ny studie att en natts sömnbrist påverkar vävnaders ämnesomsättning och reglering

Uppsala universitet / Nyheter från Uppsala universitet / Störd sömn kan bidra till ofördelaktig viktuppgång

Sömn, snö och studenter bland redaktionstomtens lästips

Sömn, snö och studenter bland redaktionstomtens lästips 2023-12-04 En bok med anknytning till Uppsala universitet till någon eller dig själv i jul? Foto: Pixabay Vinterns högtider närmar sig. Bråda

Uppsala universitet / Medarbetare / Nyheter / Sömn, snö och studenter bland redaktionstomtens lästips

Mörker

familjestress, jobbstress, katter, halsbränna, klimakteriet och barn kan vara riktiga sömnbovar, menar bokaktuella sömnforskaren Christian Benedict. Här är hans bästa tips på hur du finner ro i sovrummet. Mord

Uppsala universitet / Forskning / Tema / Mörker

Jonathan Cedernaes

Mekanismer för hur störd sömn och störda biologiska rytmer ökar risken för sjukdomar hos människa Vår forskning är inriktad på att finna nya mekanismer för hur störd sömn och störda dygnsrytmer

Uppsala universitet / Institution / Institutionen för medicinsk cellbiologi / Forskning / Forskargrupper / Jonathan Cedernaes

Aktuell hjärnforskning om psykisk sjukdom, minne och sömn

för att se om det går att applicera på människor med begynnande minnesproblem, säger Klas Kullander. Sömnbrist påverkar hjärnan Jonathan Cedernaes , sömnforskare och läkare. Alla behöver sömn men idag sover

Uppsala universitet / Nyheter från Uppsala universitet / Aktuell hjärnforskning om psykisk sjukdom, minne och sömn

Förkortad sömn kan ge sämre minne under stress

utsattes för stress. I studien som nu publiceras i den vetenskapliga tidskriften SLEEP avsåg sömnforskarna Jonathan Cedernaes och Christian Benedict att utforska vilken betydelse som längden sömn

Uppsala universitet / Nyheter från Uppsala universitet / Förkortad sömn kan ge sämre minne under stress

Hur störd sömn kan bidra till ofördelaktig viktuppgång

Hur störd sömn kan bidra till ofördelaktig viktuppgång Forskare vid Uppsala universitet visar i en ny studie att en natts sömnbrist påverkar vävnaders ämnesomsättning och reglering av genuttrycket

Uppsala universitet / Press / Pressmeddelanden / Hur störd sömn kan bidra till ofördelaktig viktuppgång

Ny studie visar koppling mellan sömn och skolresultat

Ny studie visar koppling mellan sömn och skolresultat Ungdomar som lider av sömnstörningar eller som ofta sover mindre än sju timmar per natt presterar sämre i skolan. Det visar sömnforskare

Uppsala universitet / Press / Pressmeddelanden / Ny studie visar koppling mellan sömn och skolresultat

Hård träning efter kortare sömn ökade nivåerna av hjärtskademarkör

Men många upplever övergående sömnbrist, och sömnbehovet är också individuellt. De riskökningar som finns och är kopplade till störd sömn i sig, gäller framförallt vid kronisk sömnbrist och långvarigt

Uppsala universitet / Press / Pressmeddelanden / Hård träning efter kortare sömn ökade nivåerna av hjärtskademarkör

För lite sömn ökar risken för typ 2-diabetes

För lite sömn ökar risken för typ 2-diabetes Christian Benedict, universitetslektor och sömnforskare vid institutionen för farmaceutiska biovetenskaper vid Uppsala universitet och ansvarig

Uppsala universitet / Press / Pressmeddelanden / För lite sömn ökar risken för typ 2-diabetes

Förkortad sömn kan försämra förmågan att minnas under stress

utsattes för stress. I studien som nu publiceras i den vetenskapliga tidskriften SLEEP avsåg sömnforskarna Jonathan Cedernaes och Christian Benedict att utforska vilken betydelse som längden sömn

Uppsala universitet / Press / Pressmeddelanden / Förkortad sömn kan försämra förmågan att minnas under stress

Hårdträning efter lite sömn ökade nivåer av hjärtskademarkör

indikerar data på befolkningsnivå på att träning kan motverka negativa effekter av sömnbrist på hjärtkärlsystemet. – De som uppger sig träna regelbundet, men får lite mindre sömn än idealet, sänker ändå

Uppsala universitet / Nyheter från Uppsala universitet / Hårdträning efter lite sömn ökade nivåer av hjärtskademarkör

Hur sover vi egentligen • Ny film sätter fokus på kvinnors sömn

I en ny film inspelad i sömnlaboratoriet vid BMC följer vi forskarna Diana Noga Morais Ferreira och Christian Benedict som ska ta reda på hur menscykel och hormoner påverkar kvinnors sömn. Sömnen

Uppsala universitet / Forskning / U-FOLD / Nyheter / Hur sover vi egentligen • Ny film sätter fokus på kvinnors sömn

Hur sover vi egentligen • Ny film sätter fokus på kvinnors sömn

Diana Noga Morais Ferreira utforskar vad som påverkar kvinnors sömn Sömnen är en viktig del av livet och en tid för kropp och själ att smälta upplevelser och utmaningar. Dessvärre blir våra sömnvanor

Uppsala universitet / Forskning / U-FOLD / Nyheter / Hur sover vi egentligen • Ny film sätter fokus på kvinnors sömn

Digital fenotypning och livsstilsintervention hos patienter med Myasthenia Gravis för att minska trötthet

Läs mer om studien på ClinicalTrials webbsida. Senast uppdaterad: 2024-05-03

Uppsala universitet / Institution / Institutionen för medicinska vetenskaper / Forskning / Forskargrupper / Klinisk neurofysiologi / Digital fenotypning och livsstilsintervention hos patienter med Myasthenia Gravis för att minska trötthet

Tävla och vinn: Ny bok hjälper dig att sova bättre

2018-10-31 Våra digitala beroenden har äntrat sovrummen och sömnproblemen sprider sig epidemiskt. I sin nya bok Sömn, Sömn, Sömn delar sömnforskaren

Uppsala universitet / Forskning / U-FOLD / Nyheter / Tävla och vinn: Ny bok hjälper dig att sova bättre

Ska jag ge ett råd så är det... Sömnexpert Benedict har ordet

Ska jag ge ett råd så är det Sömnexpert Benedict har ordet 2023-05-04 Hur ska jag göra för att sova bättre? Och visst kan jag sova ikapp till helgen! Som den svenska sömnforskningens ansikte utåt

Uppsala universitet / Forskning / U-FOLD / Nyheter / Ska jag ge ett råd så är det... Sömnexpert Benedict har ordet

Unga uppsalaforskare får stipendium från Hjärnfonden

vid Uppsala universitet får 280 000 kronor var från Hjärnfonden för att ägna sig åt hjärnforskning inom områdena Parkinsons sjukdom, sömn, smärta, belöningssystemet och ätstörningar

Uppsala universitet / Nyheter från Uppsala universitet / Unga uppsalaforskare får stipendium från Hjärnfonden

Män verkar sova sämre under månens första faser

hade sämre sömnkvalitet och vaknade oftare under natten jämfört med män vars sömn mättes under månens avtagande faser. Hos kvinnorna var sömnen i stort sett opåverkad av månens cykel. Våra resultat var robusta

Uppsala universitet / Nyheter från Uppsala universitet / Män verkar sova sämre under månens första faser