Delta i en studie om natur- och mindfulnessbaserade psykologiska hälsointerventioner

Interventionerna passar för nybörjare. Vissa innehåller enkla utomhusaktiviteter i lättillgängliga, närliggande naturmiljöer och andra innehåller mindfulnessbaserade aktiviteter med eller utan naturkontakt. I alla interventioner träffas man i grupp en gång i veckan, i Uppsala, med start i april.

Vem söker vi?

• Du ska studera på minst 75%.
• Du kan vara fullt frisk eller uppleva vissa psykiska symtom (t.ex. spänning, nedstämdhet, oro, låg energi, koncentrationssvårigheter).
• Du bör inte ha några andra större hälsoproblem.
• Du ska vara motiverad att delta i en gruppintervention som syftar till att förbättra din psykiska hälsa och motståndskraft.

Deltagandet är kostnadsfritt. Deltagarna kommer att ersättas med 1000 kr i presentkort för den tid de lägger på att genomföra utvärderingarna.

Från RESONATEs registrerings- och informationsportal kan du läsa mer och anmäla dig.

Om du har frågor kontaktar du Resonate@uu.se.