Hantera tankar och känslor
- Datum
- 25 februari 2025, kl. 15.15–16.30
- Plats
- Digitalt evenemang
- Typ
- Hälsa och motion, Seminarium
- Webbsida
- https://www.uu.se/student/stod-och-service/studenthalsan
- Arrangör
- Studenthälsan
- Kontaktperson
- internationalsh-ufv@uu.se
Tankar och känslor är en del av att vara människa, men kan också orsaka bekymmer i våra liv. Detta seminarium ger dig kunskap och verktyg för att hantera tankar och känslor på ett funktionellt sätt med strategier.
Delta i våra temaseminarier för att få information och arbetsblad/övningar samt bok- och apptips om dessa ämnen. Ta tillfället i akt att få tips, ställa frågor, diskutera och träffa andra med liknande problem.
Seminariet hålls på engelska.
Seminariet hålls via Zoom. Ingen anmälan krävs.