Kallbad med bastu på Kallis Visby
- Datum: 26 september 2023, kl. 12.00–13.00
- Plats: Kallis, Visby
- Typ: Workshop
- Webbsida
- Arrangör: Studenthälsan
- Kontaktperson: studenthalsan-cg@uu.se
Möt hösten med kallbad och bastu. När du kallbadar frigör du stresshormonet noradrenalin. Noradrenalin bidrar bland annat till en ökad koncentrationsförmåga, vilket gör att vi bättre kan hantera stress.
Ett kallbad kan också utlösa ett mer kraftigt adrenalinpåslag som kan ge både eufori och smärtlindring. Detta kan vara en fysiologisk förklaring till varför många upplever en ökad livskvalitet och minskad smärta både under och efter ett kallbad.
Ingen anmälan krävs, drop-in. Separat omklädningsrum och dusch för män och kvinnor, mixad bastu. Badkläder är obligatoriskt.
Studenthälsan finns till för dig som student vid Uppsala universitet, SLU i Uppsala och Johannelunds teologiska högskola, på campus eller distans. Vi hjälper dig med frågor som är kopplade till livet som student. Vi erbjuder föreläsningar, studentgrupper och individuellt samtalsstöd – allt för att främja ditt välmående och för att du ska få en balanserad studietid.
Läs mer om studenthälsan och vårt utbud på vår webbsida.