Lunchföreläsning: Stress och en hållbar studietid
- Datum: 28 februari 2024, kl. 12.30–13.00
- Plats: Digitalt evenemang, https://uu-se.zoom.us/j/65912671002
- Typ: Föreläsning, Hälsa och motion
- Webbsida
- Arrangör: Studenthälsan
- Kontaktperson: studenthalsan@uu.se
Att känna stress är något vi alla känner till och från, och som student är vissa perioder mer intensiva än andra där uppgifter, borden och måste samlas på hög. Hur kan vi sortera, prioritera och möta stressen när den uppstår?
På denna föreläsning får du lära dig mer om vad stress är och varför stress uppstår. Du kommer få tips på hur du kan förebygga och hantera stress och hur du kan skapa hållbara rutiner för att få en balanserad studietid.
Denna föreläsning ges på engelska.
Föreläsningen ges via Zoom. Ingen anmälan krävs.
Zoomlänk till lunchföreläsningen