Mathias Hallberg är expert i beroendepodden Hallberg och Nyberg

Vad är egentligen definitionen av beroende och vem löper störst risk att drabbas? I podden Hallberg och Nyberg besvarar Mathias Hallberg, professor i molekylär beroendeforskning och ordförande i U-FOLD, frågor om varför vi tillåter oss själva att fastna i (o)vanor även när vi vet att de är skadliga för oss.

– I en tid där traditionella droger fått sällskap av hasardspel, skärmar och en hel del annat i kampen om vårt dopamin är vägen till beroende snårigare än någonsin. Att nå balans och vår fulla potential utan skadliga vanor kräver kunskap. Därför har vi utvecklat den här poddserien där vi i varje avsnitt sätter fokus på nya relevanta frågor, säger Mathias Hallberg.

Podden leds av Linda Nyberg, som har en gedigen bakgrund som journalist, nyhetsankare och vetenskapsreporter för bland annat SVT och TV4, liksom internationella tv-kanaler som BBC och Al Jazeera. Tillsammans välkomnar de flera av Sveriges ledande beroendeexperter, och redan i avsnitt 3 möter vi Erik Nylander, forskare vid Uppsala universitet, som reder ut de eventuella risker vitt snus medför.

– Vi kommer att belysa beroende ur en rad olika perspektiv. Från premiärens mer generella frågeställningar till specifika substanser och tillgängliga behandlingar. Vi sätter också fokus på ämnen som familjeklassning, samsjuklighet, avkriminalisering och legalisering. Vårt mål är att bidra till en faktabaserad allmänbildning, och vi hoppas nå dit via en lättsam nivå fri från onödiga pekpinnar.

En högaktuell utmaning framgår i de studier som visar att nästan varannan svensk kille är i riskzonen för att utveckla dataspelsberoende. Parallellt läser vi att allt fler tjejer kämpar med ångest och kroppskomplex, ofta till följd av att jämföra sig med innehåll i sociala medier. Inte helt överraskande upplever 73 procent av alla unga att de tillbringar för mycket tid online. Men när övergår vanan i beroende? Och vad krävs för att logga ut innan det är för sent?

– Världshälsoorganisationen anger sex kriterier för ett beroende. Hit hör abstinensbesvär när bruket avbryts, och eftersom ingen hittills har fått frossa av att pausa TikTok är det inte beroende i klinisk bemärkelse. Med det sagt ser vi likväl hur allt hänger ihop, där mycket datorspelande stegvis kan leda till ökad risk för substansberoenden. Så längre fram i Hallberg och Nyberg kommer vi absolut att lyfta de utmaningar som följer med gaming och sociala medier, säger Mathias Hallberg.

text: Magnus Alsne, foto: Mikael Wallerstedt m fl