Utmattningsstudien
Allt fler i Sverige är sjukskrivna på grund av stressrelaterad utmattning. Även om flera behandlingar har visat lovande resultat vet vi ännu inte vad som är viktigast att fokusera på i behandling. Därför startar vi Utmattningsstudien – där du får möjlighet till stödjande behandling baserad på olika former av kognitiv beteendeterapi, samtidigt som du bidrar till viktig forskning.
Vem kan delta?
Du kan anmäla dig om du:
- För närvarande har diagnosen utmattningssyndrom
- Är sjukskriven minst 25 %
- Inte har varit sjukskriven längre än två år
Hur går studien till?
1. Anmälan
Fyll i ett formulär om ditt mående och din livssituation (tar ca 20–30 min).
2. Bedömningssamtal
Om du uppfyller kriterierna blir du kontaktad för ett ca 45-minuters samtal med en psykolog eller en psykologstudent.
Bedömningssamtalen sker under första halvan av september 2026.
3. Behandlingen
- Pågår i 10 veckor
- Är baserad på olika former av kognitiv beteendeterapi
- Veckovis material online
- Skriftlig kontakt med psykolog varje vecka
- Kompletterande videosamtal
- För vissa: strukturerad planering av arbetsåtergång med psykolog
Behandlingen ges av legitimerade psykologer eller psykologstudenter under handledning.
Om du blir inkluderad startar din behandling i slutet av september.
4. Uppföljning
För att utvärdera effekten av behandlingen kommer du att få fylla i formulär:
- Varje vecka (ca 5 min)
- Efter 5 veckor
- Efter 10 veckor (slut)
- Efter 6 månader
- Efter 12 månader
Forskningspersonsinformation
Bakgrund och syfte
Psykisk ohälsa är idag den främsta orsaken till långvarig sjukfrånvaro i Sverige. Stressrelaterad ohälsa, där utmattningssyndrom ingår, är den form av psykisk ohälsa som ökar mest. Trots att många drabbas är kunskapen fortfarande begränsad om vad behandling bör fokusera på och vilka insatser som ökar möjligheterna att återgå i arbete.
Syftet med detta forskningsprojekt är därför att:
- utvärdera olika former av psykologisk behandling för utmattningssyndrom, levererade digitalt via chat och videosamtal,
- undersöka om särskilda insatser för arbetsåtergång leder till bättre förutsättningar för återgång i arbete,
- genomföra intervjuer med vissa deltagare efter avslutad behandling för att fördjupa förståelsen av hur behandlingen upplevs, både positiva och negativa erfarenheter,
- samt att vetenskapligt utvärdera och vidareutveckla de självskattningsformulär som används i projektet (psykometriska analyser).
Hur går studierna till?
Om du väljer att delta kommer du att få fylla i flera självskattningsformulär om hur du mår och din livssituation, vilket tar ca 20 minuter att fylla i. Om du uppfyller kriterierna för vår studie kommer du därefter att kontaktas av en psykolog och en psykologstudent för ett ca 45 minuter bedömningssamtal. Under bedömningssamtalet frågar vi dig mer ingående om din situation och ditt mående, berättar mer om studieupplägget, och du får chans att ställa frågor.
Om du blir inkluderad efter bedömningssamtalet kommer du efter några veckor att erbjudas någon form av psykologisk behandling. Behandlingen utförs av legitimerade psykologer eller psykologstudenter på termin 10 under handledning. Behandling är 10 veckor lång och består av veckovist innehåll online, veckovisa skriftliga meddelanden med psykolog tillsammans med kompletterande videosamtal. För vissa deltagare ingår även strukturerad planering av arbetsåtergång tillsammans med psykolog.
Under behandlingens gång kommer du få fylla i några formulär varje vecka, vilka tar ca fem minuter att fylla i. Du kommer även att få fylla i de inledande formulären igen efter fem veckor och vid behandlingens slut (efter 10 veckor). Efter att behandlingen är avslutad vill vi även att du fyller i dessa skattningsformulär efter sex månader och efter ett halvår. Genom att delta i studien ger du också medgivande till att vi hämtar information om din sjukskrivningsstatistik (inklusive diagnoskod) från Försäkringskassan, från ett halvår innan studien inleds till ett år efter att studien är avslutad.
Efter avslutad behandling kan forskargruppen kontakta dig med förfrågan om att delta i en intervju (på plats eller via videolänk). Intervjun är semistrukturerad, spelas in och transkriberas, och används för att analysera mönster i deltagares upplevelser av behandlingen. Att delta i intervjun är frivilligt.
Frivilligt deltagande
Deltagandet är frivilligt. Innan du bestämmer dig för att delta, är det viktigt att du förstår vad det innebär att delta och hur den insamlade informationen förvaras och används. Du kan också när som helst välja att avbryta deltagandet utan att berätta varför.
Finns det några risker att vara med i forskningsstudien?
Att delta i studien kan ta tid och energi, och kan innebära att du, precis som vid all psykologisk behandling, uppmuntras att testa nya beteenden och strategier som på kort sikt kan vara krävande, obekväma och svåra. Vid en eventell intervju kan frågor väcka minnen av tidigare svåra upplevelser. Det finns emellertid ingen känd risk med att delta.
Vi bedömer att det inte föreligger några direkta risker med att delta i detta projekt. Om du har några frågor är du välkommen att kontakta forskningsledaren (kontaktuppgifter finns nedan). Forskningspersoner omfattas av Uppsala universitets heltäckande försäkring via Kammarkollegiet under studiedeltagandet.
Finns det några fördelar med att vara med i forskningsstudien?
Du som väljer att ingå i forskningsstudien erbjuds en konstadsfri psykologkontakt och bidrar till att utveckla kunskapen om behandling av utmattningssyndrom.
Säkerhet, sekretess och hantering av data
Detta projekt bedrivs av intuitionen för psykologi vid Uppsala universitet (forskningshuvudman) och har prövats av Etikprövningsmyndigheten. Behörig företrädare för forskningshuvudmanen är Karin Brocki (prefekt, Institutionen för psykologi).
Eventuella intervjuer spelas in och skrivs sedan om till textformat. Såväl ljudfil som text kommer att lagras elektroniskt i en databas som bara behöriga forskare kan komma åt. Alla uppgifter som du lämnar behandlas strikt konfidentiellt. All forskningsdata lagras lösenordskyddad och avidentifierad, vilket innebär att alla personuppgifter ersätts med en kodnyckel. Enstaka individer kan ej identifieras utan behörighet till lösenorden och kodnyckeln. Denna behörighet ägs enbart av forskningsledaren.
Du har rätt att enligt EU:s dataskyddsförordning (GDPR) få ett utdrag av dina registrerade personuppgifter, en gång per kalenderår, efter skriftlig undertecknad ansökan till Jakob Clason van de Leur. Om du har frågor om eller funderingar kring din datahantering och vill prata med en person utanför forskningsprojektet kan du vända dig Uppsala universitets dataskyddsombud: dataskyddsombud@uu.se. Om du har klagomål kring studiens datahantering kan du vända dig till integritetsskyddsmyndigheten, som är en oberoende tillsynsmyndighet.
Hur får jag information om resultatet av studien?
Studiens resultat planeras att skickas in till vetenskapliga tidskrifter för publicering. Om du vill ta del av resultaten från studien kan du kontakta forskningsledaren.
Kontaktuppgifter
Om du har några ytterligare frågor eller funderingar vänligen kontakta:
Jakob Clason van de Leur (Forskningsledare och projektansvarig)
Leg. Psykolog, Fil.Dr. Forskare vid Uppsala universitet
e-post: jakob.clason-vandeleur@psyk.uu.se
telefon: 018-471 6802