Möt våra experter
Just nu pågår ett intensivt arbete med att skapa bästa möjliga program med exakt de experter som som krävs för att ta ut riktningen till en hållbar livsstil. Här presenterar vi fortlöpande de föreläsare du möter vid Kunskap För Livet 23 november 2026.
Diamant Salihu & Jale Poljarevius • Tills alla lever: Tillsammans för ett tryggt Uppsala
Under 2020-talet har de kriminella nätverken blivit mer organiserade, våldet grövre och gärningsmännen allt yngre. Utvecklingen har fått långtgående konsekvenser och vissa brott, bland dem morden på tre unga Uppsalabor, är så ofattbara att de väcker internationell uppmärksamhet. Vi vet att förändring är möjlig med kunskap och genom att samla samhällets goda krafter. Vid Kunskap För Livet 2026 tar vi tillsammans nästa steg i rätt riktning.
Diamant Salihu är grävande reporter på SVT och en av de mest profilerade rösterna i bevakningen av den svenska gängkriminaliteten. Med sina uppmärksammade reportage och böckerna Tills alla dör och När ingen lyssnar ger Diamant en fördjupad bild av miljöerna som utövar våldet och människorna som drabbas. För sitt arbete har Diamant Salihu belönats med Stora Journalistpriset och nominerats till European Journalist of the Year. Hans Sommmarprat 2022 fick stort genomslag och i höst är vi stolta att få välkomna Diamant Salihu till Kunskap För Livet.
Jale Poljarevius är underrättelsechef inom Polisen och visar gång på gång att samhällets kamp mot de kriminella gängen är allt annat än hopplös. För sitt uthålliga arbete har Jale utsetts till Årets Trygghetsambassadör och hyllats av förre statsministern Stefan Löfven som ett föredöme som "sett det mesta, fått utstå en hel del, men som inte viker en tum". När Jale tidigare gästat Kunskap För Livet har elever och lärare varit överens om en sak: Jale Poljarevius måste komma tillbaka. Vi är många som ser fram mot ännu en aktuell inblick i arbetet för ett tryggare Uppsala.
Elaine Eksvärd • Snacka snyggt: Så får du människor att lyssna
Att kunna uttrycka sina tankar, stå upp för sin åsikt och göra sig förstådd är viktigare än någonsin. Dessvärre visar aktuella studier hur Sveriges unga kämpar allt hårdare med språk och läsförståelse. Många varnar i dag för att samhället riskerar att delas i ett A- och B-lag där språklig kompetens blir en skiljelinje. Vi föredrar att se kommunikation som en färdighet som går att träna här och nu.
Elaine Eksvärd är Superkommunikatören som för sin enastående förmåga att lära svenskar Snacka snyggt utnämnts till både Årets Talare och en av Sveriges Topp 100 Föreläsare. Med en unik kombination av humor och allvar visar Elaine hur vi skapar budskap som når både ut, fram och in. Som ledande retorikexpert i SVT och TV4 och författare till bästsäljarna Snacka Snyggt och Härskarteknik har hon inspirerat hundratusentals svenskar att kommunicera smartare. Vi är stolta att välkomna Elaine Eksvärd till Kunskap För Livet där hon ger Uppsalas unga verktyg att göra sina röster hörda.
Mårten Nylén • Så skapar du framgång: Små steg till en smartare livsstil
Idag mår allt fler unga sämre både fysiskt och psykiskt. Det påverkar hur vi lever och vår förmåga att orka och prestera. Vid Kunskap För Livet är vi stolta att välkomna Mårten Nylén, Sveriges ledande hälsoutvecklare som bjuder på sina bästa tips hur vi med små steg kan må bättre, stressa mindre och öka vår förmåga att lyckas.
Mårten Nylén är supertränaren som 2023 utsågs till Årets Talare. Mårten är också engagerad ambassadör för Generation Pep och Stiftelsen Friends. I tv är han en uppskattad profil från bland annat Biggest Loser Sverige, Ninja Warrior och TV4 Nyhetsmorgon. På Mårtens milslånga klientlista hittar vi ikoner som Veronica Maggio, Will Smith, 50 Cent och Joel Kinnaman. I november gör Mårten ett mycket efterlängtat stopp i Uppsala och Kunskap För Livet där han ger oss vardagsnära verktyg och inspiration att ta små steg som tillsammans skapar stora förändringar.
IK Sirius Fotboll • Tillsammans är vi blåsvart: Så växer vi som individer & grupp
IK Sirius springer just nu ifrån allt motstånd i den Allsvenska tabellen. Biljetter till Studenternas IP är hårdvaluta och på matchdagar färgas vägarna till arenan i blåsvart. Bakom resan från division 2 Norra Svealand till svensk fotbolls absoluta topp ligger många års målinriktat arbete. Vi kan alla lära mycket av föreningens fokus på att bygga en kultur där unga människor utvecklas, både som individer och i grupp.
IK Sirius Fotboll gästar Kunskap För Livet 2026 för att berätta om klubbens arbete med värdegrund, teambuilding och ledarskap – och om vad som krävs för att få människor att växa tillsammans. Förhoppningsvis får vi även sällskap av några av lagets många stjärnspelare i universitetsaulan, gör dig redo för säsongens hetaste selfie.
Beata Kull • Våga gå din egen väg: Från vision till verklighet
Den svenska entreprenörsandan är ingen tillfällighet. IKEA, Volvo, Ericsson och H&M är bara några av de varumärken som gett Sveriges pole position på den internationella näringslivskartan. I dag fortsätter Klarna och Spotify att tänja på gränserna för det möjliga – samtidigt som nya företag startas varje dag av unga eldsjälar runt om i landet. Men vad krävs för att våga satsa på sin idé? Och hur gör man resan från vision till verklighet?
Beata Kull är samhällsentreprenören som redan som 18-åring grundade Lärargalan med målet att höja läraryrkets status i Sverige. I dag leder hon Beatastiftelsen som med stöd av Tim Bergling Foundation och Beijerstiftelsen engagerar över 150 000 elever, har hyllat hundratals lärare och samlat in över 30 miljoner kronor till uppmärksammade samhällsinitiativ. Vid Kunskap För Livet ger Beata oss verktyg, inspiration och mod att ta det där första – och avgörande – steget för att gå vår egen väg.
Christian Benedict • Så vinner du slaget om sovrummet
Tonår och stabila sömnrutiner går sällan hand i hand. Med en naturligt förskjuten dygnsrytm är unga ofta som piggast när solen går ner. Lägg därtill vänner, skärmar och fester så hamnar sängen lätt längst ner på prioriteringslistan. Inte helt oväntat visar en rad studier hur sömnbrist påverkar unga negativt med ökad risk för depression och försämrade prestationer som följd. Men det finns enkla och effektiva knep att ta kommando över sovrummet.
Christian Benedict är den svenska sömnforskningens ansikte utåt. Från labbet i Uppsala har hans banbrytande studier och de internationella bästsäljarna Sömn, sömn, sömn och Sov dig till ett bättre liv visat hur central vilan är för en hållbar livsstil. När Christian och David Batra ledde SVT:s succéserie Sov Gott lockade varje avsnitt fler än 600 000 tittare. Vid Kunskap För Livet är det Uppsalas tur att ta del av Christians bästa tips för en god natts sömn.
Martin Fernström • Plugga smartare. Inte hårdare.
Att nå betyget du verkligen vill ha kräver arbete – och det ska det göra. Dessvärre visar flera studier att skolstress blivit vardag för många unga – och det är inte okej. I rapporten Det enda jag tänker på är stress och skola uppger mer än varannan gymnasieelev att prestationskrav och mängden läxor påverkar deras psykiska hälsa negativt. Men det finns smarta strategier som gör ditt pluggande både roligare och mer effektivt.
Martin Fernström är läraren som uträttar små mirakel i UR:s Pluggkoden där han hjälper elever att med enkla insatser nå betydligt bättre resultat. Martin rankas ofta som en av Sveriges främsta lärare och har belönats med både Guldäpplet och Swedish Learning Awards för sitt sätt att utveckla pedagogiken. Vid Kunskap För Livet ger Martin oss verktyg för att plugga smartare. Vi längtar redan.
Mathias Hallberg • Game over: Så bryter du digitala (o)vanor i tid
Aktuella studier visar att nästan varannan svensk kille befinner sig i riskzonen för dataspelberoende. Samtidigt läser vi att allt fler tjejer kämpar med ångest och kroppskomplex, ofta till följd av att jämföra sig med innehåll i sociala medier. Idag upplever 73 procent av alla unga att de tillbringar för mycket tid online. Men hur vet man när det verkligen är dags att logga ut?
Mathias Hallberg är Kunskap För Livet. Som professor i beroendeforskning tillhör han Sveriges främsta experter i sitt område. Som ordförande i U-FOLD, landets ledande forum för beroendefrågor, tar han ut ny kunskap i samhället. Som Excellent lärare vid Uppsala universitet är Mathias en förebild i engagera en publik. Just nu hör vi Mathias i podden Hallberg och Nyberg där han reder ut varför vi fastnar i vanor trots att de är skadliga för oss. I skolor visas filmen Datorspelsberoende – varför uppstår det? flitigt. Vid Kunskap för livet ger Mathias oss verktygen att bryta våra digitala ovanor innan det är för sent.
Moderator: Anja Sandström, Uppsala universitet
Anja Sandströms pedagogiska cv går knappast att toppa: 2017 utsåg Uppsala universitet Anja till Excellent lärare. 2019 belönades hon med universitetets Pedagogiska pris. 2020 utnämnde Farmaceutiska fakulteten Anja till prodekan med ansvar för utbildning. Måndag 23 november möter vi Anja i universitetsaulan då hon för tredje gången antar rollen som moderator för Kunskap För Livet.
"Vår Farmaceutiska fakultet prioriterar konsekvent vårt utåtriktade arbete för att väcka barn och ungas intresse för kunskap och utbildning. Här är Kunskap För Livet en oerhört viktig arena för oss, och jag ser så mycket fram emot att än en gång få möta alla inspirerande ungdomar, hängivna lärare och otroliga experter som så generöst delar med sig av sin kunskap. Tillsammans visar ni att det är fullt möjligt att göra en positiv skillnad" hälsar Anja Sandström.
Tid Måndag 23 november 2026, kl. 09.00–12.00
Plats Universitetsaulan, Biskopsgatan 3, Uppsala
Anmälan Evenemanget är FULLBOKAT
Länkar
Kunskap För Livet • En dag med Dig i fokus
I fokus vid Kunskap För Livet 2026:
"En smiley gör inte alltid jobbet" • Elaine Eksvärd redo att lära Uppsalas unga snacka snyggt
”Lite sömn är bättre än ingen sömn alls” • Christian Benedict inspirerar unga att sova gott
”Vi får inte frossa av att logga ut från TikTok” • Mathias Hallberg vill bryta digitala (o)vanor
”Du måste våga testa din idé för att veta om den flyger” • Tre entreprenörer om att ta första steget
Kontakt Kunskap För Livet
Anja Sandström
Dekan, Farmaceutiska fakulteten
018-471 5026, Anja.Sandstrom@ilk.uu.se
Mathias Hallberg
Stf vicerektor, Uppsala universitet
018-471 4141, Mathias.Hallberg@farmbio.uu.se
Magnus Alsne
Kommunikatör, Farmaceutiska fakulteten
0704-25 09 45, Magnus.alsne@ilk.uu.se
Med reservation för ändringar