Behörighetskrav

Grundläggande högskoleutbildning om minst 120 p (180 ECTS/hp)inom relevant område. Efter individuell prövning även öppen för sökande med äldre yrkesexamen, dock minst 135 hp, och med erfarenhet inom området.

Mål

Kursen ska ge fördjupade teoretiska kunskaper om fysisk aktivitet/fysisk träning, fysisk aktivitet på recept, följsamhet till fysisk aktivitet/träning, energiomsättning samt mätning av fysisk aktivitet och kapacitet.

MÅL FÖR KURSEN

KUNSKAP OCH FÖRSTÅELSE

Efter genomgången kurs skall studenten kunna

- redogöra för betydelsen av fysisk aktivitet/inaktivitet för friska personer och personer med olika sjukdomar/funktionsnedsättningar

- identifiera och värdera patientens inställning till fysisk aktivitet (motivation), självtillit till sin egen förmåga att vara fysiskt aktiv (self-efficacy), benägenhet till förändring (stage of change) och hinder för fysisk aktivitet

- redogöra för metoder för att mäta fysisk aktivitet/kapacitet samt energiomsättning

- planera fysisk aktivitet/träning för friska personer samt personer med olika funktionsnedsättningar

FÄRDIGHET OCH FÖRMÅGA

Efter genomgången kurs skall studenten kunna

- ge råd och sätta ihop program i syfte att öka fysisk aktivitetsnivå hos fysiskt inaktiva personer

- skriva ut recept på fysisk aktivitet (Fysisk aktivitet på Recept, FaR)

- registrera fysisk aktivitet och energiomsättning

- muntligt och skriftligt redovisa hemuppgifter

VÄRDERINGSFÖRMÅGA OCH SJÄLVSTÄNDIGHET

Efter genomgången kurs skall studenten kunna

- jämföra och värdera fysisk aktivitet/träning vid olika funktionsstörningar utifrån teoretiska grunder

- jämföra och värdera metoder för att mäta fysisk aktivitet/kapacitet

- skriftligt sammanställa en valfri fördjupningsuppgift inom området fysisk aktivitet och värdera resultaten i förhållande till vetenskaplig kunskap

- muntligt redovisa fördjupningsuppgiften inför sina kurskamrater

- analysera och ge feedback på en kurskamrats fördjupningsuppgift

Innehåll

* Teoretiska kunskaper om fysisk aktivitet och folkhälsa.

* Teoretiska kunskaper om fysisk aktivitet på recept (FaR).

* Teoretiska kunskaper om fysisk aktivitet/träning vid olika sjukdomar/funktionsstörningar

* Teoretiska och praktiska kunskaper om test av fysisk aktivitet och fysisk kapacitet.

* Teoretiska och praktiska kunskaper om energiomsättning.

* Teoretiska kunskaper om beteendemedicinska metoder för att främja fysisk aktivitetsnivå

Undervisning

Föreläsningar, seminarier, hemuppgifter, fördjupningsuppgift. Sex kursdagar i Uppsala, varav fem är obligatoriska. Kommunikation mellan kursdagarna sker via Studentportalen, dvs. tillgång till och kunskap om Internet krävs.

Examination

Godkända individuella hemuppgifter.

Godkänd fördjupningsuppgift.

Deltagande vid minst 5 kursdagar i Uppsala.