Om du blir sjuk eller har en allvarlig kris
Akut nödsituation
Vid akuta nödsituationer som innebär fara för liv, hälsa eller egendom ring SOS alarm 112 för att komma till räddningstjänst, ambulans, polis, jourhavande präst eller giftinformation.
Sjukdom
Om du behöver sjukvårdsrådgivning och inte vet vart du ska vända dig kan du dygnet runt ringa till Vårdguiden och få råd. Du når rådgivningen via telefon 1177.
Universitetets larmnummer till väktare
Vid en allvarlig kris i universitetets lokaler och/eller vid behov av akut väktarstöd på grund av svårhanterliga situationer, ring universitets larmnummer 018-471 25 00 som är bemannat dygnet runt. Du kan även kontakta campusväktare vid utelåsning från universitetets lokaler.
Som allvarlig händelse räknas:
- Avliden person
- Inbrott
- Skadegörelse
- Hot och/eller våld
- Olycka
- Brand
- Annan allvarlig händelse av samma dignitet
När räddningstjänst, akutsjukvård och/eller polis tillkallats bör du även tillkalla universitets väktare.
Akut psykiatriskt omhändertagande
Vid behov av akut psykiatriskt omhändertagande är du välkommen till en akutmottagning för vuxenpsykiatri. Mottagningen är bemannad med läkare och annan omvårdnadspersonal. Har du inte möjlighet att besöka en mottagning och läget bedöms som ohållbart, ring 112.
Akut hjälp av socialtjänst kvällar och helger
Socialjouren ger akut hjälp på kvällar, nätter och helger. Det kan handla om våld, missbruk, boende eller om du misstänker att någon far illa. Här får du stöd, hjälp och rådgivning.
Krissamtal på Uppsala närakut
På Uppsala närakut har du möjlighet att träffa kurator för ett stödjande samtal om du känner dig orolig, stressad, nedstämd eller om något har hänt som du behöver prata om och få stöd att hantera. Du behöver ingen remiss eller bokad tid.
Stödlinjer
Hjälplinjen – en nationell stödlinje för psykisk hälsa och suicidprevention
Hjälplinjen erbjuder professionellt, anonymt och kostnadsfritt stöd för vuxna som befinner sig i en svår livssituation, i kris och som upplever olika former av psykiska besvär.
Organisationer som ger råd och stöd
Många föreningar och organisationer erbjuder råd och stöd på nätet och telefon. Det kostar ingenting och du behöver inte berätta vem du är, om du inte vill. Exempelvis kan du ringa till Kvinnofridslinjen eller Självmordslinjen. Hos 1177 får du en lista på stödlinjer och telefonjourer som du kan kontakta.
Nationella informationskanaler
Sveriges nationella informationsnummer
113 13 är Sveriges nationella informationsnummer. Dit kan du ringa om du vill få information vid allvarliga olyckor och kriser i samhället. Det kan till exempel handla om en större storm, en influensaepidemi eller en översvämning. Du kan både få information och lämna information på numret. Telefon: 113 13.
Krisinformation.se
Krisinformation.se är en webbplats som samordnar och förmedlar information från myndigheter och andra ansvariga i samband med en kris eller allvarlig händelse.
Kris vid utlandsvistelse
Sweden abroad
På webbplatsen Sweden Abroad. samlar Utrikesdepartementet kontaktvägar till svenska ambassader och konsulat världen över.
Svensklistan
Du som ska resa eller befinner dig utomlands kan göra anmälan till Utrikesdepartementets register Svensklistan för att underlätta kontakt och lokalisering i händelse av kris på din destination.
Icke-akut sjukvård
Vårdcentralen är den första instansen för icke-akut sjukvård. Här kan du få hjälp med allt från lättare sjukdomar och skador till långvariga hälsoproblem. Du bokar tid direkt hos vårdcentralen, och de kan vid behov remittera dig vidare till specialistvård. Vårdcentralerna erbjuder även samtalsstöd hos kurator, psykolog vid psykiska besvär som exempelvis stress, nedstämdhet eller ångest.
För avgifter för besök inom den offentliga vården (eller privata vårdgivare med avtal) finns ett högkostnadsskydd för dig som är folkbokförd i Sverige som innebär att du inte behöver betala mer än en viss summa för vård och läkemedel under en 12-månadersperiod.
Sjukdom och försäkringar
Om du blir sjuk och det påverkar dina studier behöver du meddela detta till din utbildning. Ta kontakt med din närmaste lärare eller kursadministratör. Det gäller särskilt om du missar obligatoriska moment eller är sjuk under en längre period.
Om du blir sjuk under tiden du studerar ska du sjukanmäla dig till Försäkringskassan redan första sjukdagen. Beroende på hur länge du är sjuk och om du jobbar eller inte, behöver du skicka in läkarintyg med uppgifter om din sjukdom.
På Studenthälsa.se finns mer information om vad som kan vara bra att tänka på om du blir sjuk.
Om du studerar med studiemedel när du blir sjukskriven finns även trygghetsregler som hjälper dig. CSN kan exempelvis ta hänsyn till att du varit sjuk när de prövar dina studieresultat. Läs mer på CSN:s webb.
Vad händer med ekonomin om du blir sjuk? Läs om vilka försäkringar du behöver som student.
Samtalsstöd till studenter
Studenter kan erbjudas kostnadsfria korta individuella samtalskontakter hos kurator eller psykolog hos Studenthälsan vid Uppsala universitet.
Universitetskyrkans erbjuder kostnadsfritt stöd för studenter oavsett trosinriktning. Svenska kyrkan erbjuder även samtal med jourhavande präst för akut samtals- och krisstöd.
Stöd för doktorander
Doktorander vid Uppsala universitet hittar information om krisstöd på medarbetaringången.