Hantera tankar och känslor
- Datum
- 1 oktober 2024, kl. 15.15–16.30
- Plats
- Digitalt evenemang
- Typ
- Hälsa och motion, Workshop
- Webbsida
- https://www.uu.se/student/stod-och-service/studenthalsan
- Arrangör
- Studenthälsan
- Kontaktperson
- studenthalsan@uu.se
Tankar och känslor är en del av att vara människa, men kan också orsaka bekymmer i våra liv. Detta seminarium ger dig kunskap och verktyg för att hantera tankar och känslor på ett funktionellt sätt med strategier.
Livet som student kan vara utmanande på många sätt. Delta i våra temaseminarier för att få information och arbetsblad/övningar, tillsammans med bok- och apptips om dessa specifika ämnen. Ta tillfället i akt att få några svar, tips, för att diskutera och träffa andra med liknande problem.
Du är välkommen till det eller de seminarier du är intresserad av. Du behöver inte anmäla dig.
Temaseminarierna ges på Engelska.