Föreläsningar, grupper och aktiviteter
Studenthälsan har ett brett utbud för att stötta dig som student i ditt välmående. Utbudet spänner från föreläsningar om talängslan, grupper om till exempel stress, självmedkänsla och uppskjutande till fysisk aktivitet och friluftsliv under lättillgängliga former.
Det här erbjuder vi under våren 2026.
Digitalt
Do it now!
En grupp på engelska för dig som skjuter upp dina studier. Du är med så länge det känns hjälpsamt. Vi ses på Zoom.
Torsdagsföreläsningar
Föreläsningar på svenska och engelska med teman som exempelvis talängslan, uppskjutande, ångest, sex och relationer.
Uppsala
Gör det nu!
En grupp för dig som har svårt att organisera dina studier eller skjuter upp pluggandet och prokrastinerar.
Hitta ditt lagom
En grupp för dig som upplever stress, utmattning eller har varit utbränd tidigare eller känner en oro över att bli det.
Talängslan
En föreläsning för dig som tycker det är jobbigt att prata inför publik. Du får öva på att göra presentationer inför en liten grupp.
Häng med Studenthälsan ut
En grupp för att stärka din psykiska hälsa genom naturens helande kraft. Häng med ut i skogen i en mindre grupp.
Träna i liten grupp
En träningsgrupp för dig som vill komma igång med träning i ett litet sammanhang.
Slow running
En social löptur i lugnt tempo där fokus ligger lika mycket på mentalt som fysiskt välbefinnande.
Träna med Studenthälsan och Campus1477
Gruppträning varje onsdag med studenthälsans hälsopedagog. Vi alternerar yoga, ojämna veckor styrketräning.
Visby
Häng med Studenthälsan ut
En grupp för att stärka din psykiska hälsa genom naturens helande kraft. Häng med ut i skogen i en mindre grupp.
Rundpingis
Rundpingis kring ett bord. Rack och bollar finns att låna. Kom som du är, studenter och personal är välkomna.
Hela kalendariet
Kolla upp i kalendariet vad som gäller för respektive aktivitet – vissa behöver du anmäla dig till, andra är det bara att dyka upp på. I kalendariet hittar du också många andra evenemang som främjar ditt välmående.
Föreläsning och utbildning på förfrågan
Utöver det ordinarie utbudet av föreläsningar och grupper håller Studenthälsan även föreläsningar och utbildningsinsatser på förfrågan från exempelvis studentföreningar, studievägledare eller programansvariga.
Boka föreläsning eller utbildning
Utbildning för mottagningsansvariga
Som mottagningsansvarig för din kår eller förening har du en viktig uppgift att få de nya studenterna att känna sig välkomna och trivas. Studenthälsan erbjuder utbildning i samverkan med Universitetskyrkan, kårerna och Kuratorskonventet.