Föreläsningar, grupper och aktiviteter
Studenthälsan har ett brett utbud för att stötta dig som student vid Uppsala universitet, SLU Uppsala, Johannelunds teologiska högskola och Newmaninstitutet i ditt välmående. Utbudet spänner från föreläsningar om talängslan, grupper om till exempel stress, självmedkänsla och uppskjutande till fysisk aktivitet och friluftsliv under lättillgängliga former.
Digitalt
Do it now!
En grupp på engelska för dig som skjuter upp dina studier. Du är med så länge det känns hjälpsamt. Vi ses på Zoom.
Torsdagsföreläsningar
Föreläsningar på svenska och engelska med teman som exempelvis talängslan, uppskjutande, ångest, sex och relationer.
Uppsala
Gör det nu!
En grupp för dig som har svårt att organisera dina studier eller skjuter upp pluggandet och prokrastinerar.
Do it now!
En grupp för dig som har svårt att organisera dina studier eller skjuter upp pluggandet och prokrastinerar och är okej med att prata engelska.
Våga tala
En workshop där du får konkreta strategier för att hantera talängslan och möjlighet att öva på att tala i en trygg miljö.
Introduktion till självmedkänsla
Träna på att förhålla dig till dig själv med mer självmedkänsla och mindre självkritik tillsammans med andra.
Häng med Studenthälsan ut
En kravlös och lättillgänglig aktivitet för dig i behov av återhämtning genom naturens helande kraft.
Slow running i Stadsskogen
En social löptur i vacker natur med lugnt tempo och fokus på glädje, gemenskap och välmående.
Strength Flow
Strength Flow är en träningsform som skapar ett jämnt rörelseflöde som stödjer fokus, kontroll och närvaro.
Träna nu
För dig som vill komma igång med fysisk aktivitet eller skapa mer hållbara träningsvanor.
Hitta ditt lagom (ges våren 2027)
En grupp för dig med stressrelaterade besvär. Tillsammans utforskar vi strategier för återhämtning, balans och en hållbar studietid.
Visby
Häng med Studenthälsan ut
En kravlös och lättillgänglig aktivitet för dig i behov av återhämtning genom naturens helande kraft.
Slow running på Gotland
En social löptur i vacker natur med lugnt tempo och fokus på glädje, gemenskap och välmående.
Hela kalendariet
Kolla upp i kalendariet vad som gäller för respektive aktivitet – vissa behöver du anmäla dig till, andra är det bara att dyka upp på. I kalendariet hittar du också många andra evenemang som främjar ditt välmående.
Föreläsning och utbildning på förfrågan
Utöver det ordinarie utbudet av föreläsningar och grupper håller Studenthälsan även föreläsningar och utbildningsinsatser på förfrågan från exempelvis studentföreningar, studievägledare eller programansvariga.
Boka föreläsning eller utbildning
Utbildning för mottagningsansvariga
Som mottagningsansvarig för din kår eller förening har du en viktig uppgift att få de nya studenterna att känna sig välkomna och trivas. Studenthälsan erbjuder utbildning i samverkan med Universitetskyrkan, kårerna och Kuratorskonventet.